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大家都不喜歡臉上有皺紋！
所以愛美的妳，總是求好心切地往臉上塗塗抹抹。
我們都知道為了不要產生臉上的皺紋，
所以外出時都要做好防曬工作、
刻意控制臉部表情，
試著不要讓表情太浮誇。
可是你知道嗎？
睡姿 竟然也會影響妳臉上的皺紋生成。
有一群學者研究了不同睡姿對臉上睡眠皺紋的影響，
在此要先科普一下：
我們都知道當妳天天大笑，
或是表情比較豐富的時候，
臉上容易出現更多皺紋，
那麼，其實在睡覺的時候，
因為側睡或趴睡，壓著臉部跟頸部而產生的皺紋，
我們可以將其稱為 睡眠皺紋（Sleep wrinkles）。
實際上我們的皮膚出現皺紋是不可避免的，
除了受到紫外線影響，
老化、生活習慣、飲食等等也是決定因素；
然而長期受到外力影響，
皮膚的生物力學特性也會因此改變，
一如上一篇提到過的：
「眼睛周邊的組織非常複雜！」
其實不只眼周，
整張臉的結構都非常細緻跟複雜；
而這篇研究的價值在於
研究人員找了一些實際的例子告訴我們：
「長期側睡某一側，該側就會出現更多更深的皺紋，
而且這些皺紋跟你作表情後出現的表情皺紋是不同的皺紋（睡眠皺紋）！」
但若妳問我個人意見的話，
我只能說：
「為了美，從今天開始，盡量習慣仰睡吧。」
參考論文全文〈Sleep Wrinkles: Facial Aging and Facial Distortion During Sleep〉
眼袋？臥蠶？淚溝？傻傻分不清楚？
自體脂肪移植術，助妳有張好命臉！
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